Nuċċali li jimblokkaw il-kulur blu, għandek bżonn tilbeshom?

In-nies spiss jistaqsu jekk għandhomx bżonn jilbsu par ta’nuċċalijiet li jimblokkaw il-blubiex jipproteġu għajnejhom meta jħarsu lejn il-kompjuter, it-tablet jew il-mowbajl tagħhom. Il-lejżer tal-mijopija kkoreġiet wara l-operazzjoni kellhom bżonn jilbsu nuċċalijiet kontra r-raġġi blu biex jipproteġu l-għajn? Biex inwieġbu dawn il-mistoqsijiet, l-ewwel hemm bżonn ta’ fehim xjentifiku tad-dawl blu.

Id-dawl blu huwa wavelength qasir bejn 400 u 500nm, li huwa parti importanti mid-dawl naturali. Kien pjaċevoli li nara s-sema blu u l-baħar blu. Għaliex nara s-sema u l-baħar blu? Dan għaliex id-dawl blu ta’ wavelength qasir mix-xemx huwa mxerred minn partiċelli solidi u fwar tal-ilma fis-sema u jidħol fl-għajn, u b’hekk is-sema jidher blu. Meta x-xemx tolqot il-wiċċ tal-baħar, il-biċċa l-kbira tal-mewġ jiġi assorbit mill-baħar, filwaqt li d-dawl blu fit-wavelength qasir tad-dawl viżibbli ma jiġix assorbit, u jirrifletti fl-għajn u jagħmel il-baħar jidher blu.

Il-ħsara tad-dawl blu tirreferi għall-fatt li d-dawl blu jista' jilħaq direttament il-fundus, u l-azzjoni fotokimika kkawżata mill-espożizzjoni tista' tagħmel ħsara liċ-ċelloli tal-virga tar-retina u lis-saff taċ-ċelloli epiteljali tal-pigment tar-retina (RPE), u b'hekk tirriżulta f'deġenerazzjoni makulari relatata mal-età. Iżda wara snin ta' riċerka, ix-xjentisti sabu li wavelengths qosra biss tad-dawl blu (taħt il-450nm) huma l-kawża ewlenija tal-ħsara lill-għajnejn, u l-ħsara hija relatata b'mod ċar mal-ħin u d-doża tal-espożizzjoni għad-dawl blu.

L-attrezzaturi tad-dawl LED li jintużaw ħafna fil-ħajja tagħna ta’ kuljum jagħmlu ħsara lid-dawl blu? Il-lampi LED jarmu dawl abjad billi jistimulaw il-fosfru isfar permezz taċ-ċippa blu. Taħt il-kundizzjoni ta’ temperatura għolja tal-kulur, ikun hemm quċċata qawwija fil-medda blu tal-ispettru tas-sors tad-dawl. Minħabba l-preżenza tal-blu fil-medda taħt il-450nm, huwa meħtieġ li tiġi kkontrollata l-luminożità massima jew l-illuminazzjoni tal-LED f’medda sigura għad-dawl intern ordinarju. Jekk fi ħdan 100kcd·m -- 2 jew 1000lx, allura dawn il-prodotti mhumiex ta’ ħsara għad-dawl blu.

Dan li ġej huwa l-istandard tas-sigurtà tad-dawl blu IEC62471 (skont il-klassifikazzjoni tal-ħin ta' fissazzjoni permess għall-għajnejn), dan l-istandard huwa applikabbli għas-sorsi tad-dawl kollha għajr il-lejżer, ġie aċċettat b'mod wiesa' mill-pajjiżi:
(1) Żero periklu: t > 10000s, jiġifieri, l-ebda periklu ta' dawl blu;
(2) Klassi ta' perikli: 100s≤t (3) Perikli tal-Klassi II: 0.25s≤t (4) Tliet tipi ta' perikli: t

Fil-preżent, il-lampi użati bħala dwal LED fil-ħajja ta' kuljum huma bażikament ikklassifikati bħala perikli tal-Kategorija Żero u tal-Kategorija Wieħed. Jekk huma perikli tat-tieni kategorija, għandhom tikketti obbligatorji ("L-għajnejn ma jistgħux iħarsu fiss"). Il-periklu tad-dawl blu tal-lampi LED u sorsi oħra tad-dawl huwa simili, jekk fil-limitu tas-sigurtà, dawn is-sorsi tad-dawl u l-lampi jintużaw bil-mod normali, mingħajr ħsara għall-għajnejn tal-bniedem. Aġenziji governattivi domestiċi u barranin u assoċjazzjonijiet tal-industrija tad-dawl wettqu riċerka fil-fond u ttestjar komparattiv dwar il-fotobijosigurtà ta' diversi lampi u sistemi ta' lampi. L-Istazzjon ta' Superviżjoni u Spezzjoni tal-Kwalità tal-Prodotti tad-Dawl ta' Shanghai ttestja 27 kampjun LED minn sorsi differenti, 14 minnhom jappartjenu għall-kategorija mhux perikoluża u 13 minnhom jappartjenu għall-ewwel klassi ta' periklu. Għalhekk huwa pjuttost sikur.

Min-naħa l-oħra, irridu nagħtu kas ukoll tal-effetti benefiċjali tad-dawl blu fuq il-ġisem. Ix-xjentisti sabu li ċ-ċelloli ganglionari tar-retina sensittivi għad-dawl (ipRGC) jesprimu opmelanin, li huwa responsabbli għall-effetti bijoloġiċi mhux viżwali fil-ġisem u jirregola r-ritmi ċirkadjani. Ir-riċettur tal-melanin ottiku huwa sensittiv f'459-485 nm, li huwa s-segment tal-wavelength blu. Id-dawl blu jirregola ritmi ċirkadjani bħar-rata tal-qalb, l-attenzjoni, l-irqad, it-temperatura tal-ġisem u l-espressjoni tal-ġeni billi jaffettwa s-sekrezzjoni tal-melanin ottiku. Jekk ir-ritmu ċirkadjan jiġi disturbat, dan ikun ta' ħsara kbira għas-saħħa tal-bniedem. Ġie rrappurtat ukoll li d-dawl blu jikkura kundizzjonijiet bħad-dipressjoni, l-ansjetà u d-dimenzja. It-tieni, id-dawl blu huwa wkoll relatat mill-qrib mal-viżjoni bil-lejl. Il-viżjoni bil-lejl hija prodotta minn ċelloli tal-vireg sensittivi għad-dawl, filwaqt li d-dawl blu jaġixxi prinċipalment fuq iċ-ċelloli tal-vireg. L-ilqugħ eċċessiv tad-dawl blu jwassal għal tnaqqis fil-viżjoni bil-lejl. Esperimenti fuq l-annimali sabu wkoll li dawl b'wavelength qasir bħad-dawl blu jista' jinibixxi l-mijopija f'annimali sperimentali.

Kollox ma’ kollox, m’għandniex nesaġeraw l-effetti ta’ ħsara tad-dawl blu fuq l-għajnejn. Elettronika ta’ kwalità diġà tiffiltra d-dawl blu ta’ mewġa qasira li jagħmel ħsara, li ġeneralment ma jagħmilx ħsara. Nuċċalijiet li jimblokkaw id-dawl blu huma ta’ valur biss meta jkunu esposti għal livelli għoljin u perjodi twal ta’ dawl blu, u l-utenti għandhom jevitaw li jħarsu direttament lejn sorsi puntiformi qawwija. Meta jagħżlunuċċalijiet li jimblokkaw il-blu, għandek tagħżel li tipproteġi d-dawl blu ta' mewġa qasira ta' ħsara taħt il-450nm u żżomm id-dawl blu ta' benefiċċju 'l fuq minn 450nm fil-medda twila.